Question

¿Cuál es la diferencia entre el deporte y la actividad fisica?

Answer 1

Respuesta:

el deporte es un pequeño logro que quieres alcanzar según el deporte que elijas y la actividad física es mejorar tu salud

Answer 2

Respuesta:

beneficios de hacer ejercicio es

Explicación:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).