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La balística o activa y la estática o pasiva. En el caso de la elongación activa, se utiliza en los instantes previos al calentamiento, ya sea para entrenar o competir durante unos 5 minutos. ... En el caso de la elongación pasiva es mucho más amplio su uso
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La balística o activa y la estática o pasiva. En el caso de la elongación activa, se utiliza en los instantes previos al calentamiento, ya sea para entrenar o competir durante unos 5 minutos. ... En el caso de la elongación pasiva es mucho más amplio su uso
Explicación:
espero te ayude ;) lo saque de Internet
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