¿cuales son las valencias físicas? enumere y explique cada una de ellas
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
FLEXIBILIDAD:
Es la capacidad q tiene el cuerpo de desplazar los segmentos óseos que forman parte de la articulación.
COORDINACIÓN:
Entendemos por coordinación ala acción de coordinar de poner a trabajar en conjuntos diferentes en los de obtener un resultado específico.
RESISTENCIA ANAEROBICA :
Es el poder que tiene el deportista de sostener, durante el mayor intervalo de tiempo posible, una carencia de oxígeno en el organismo. Producida por un elevado ritmo de trabajo. Cuanto mayor es el esfuerzo muscular realizado por el deportista, mayor es la cantidad de oxígeno q requiere el organismo
FLEXIBILIDAD MUSCULAR :
Es la capacidad de superar una resistencia mediante un esfuerzo muscular, se pide medir por la oposición o resistencia q se aplica en determinada parte del cuerpo mediante ejercicios