¿A qué se deben las diferencias del desarrollo de la fuerza máxima entre los sexos?
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Respuestas
Respuesta:
La fuerza se dobla entre los 11 y los 16 años .
- Alcanzamos la máxima fuerza alrededor de los 30 años.
- Antes de los 12 años el entrenamiento de la fuerza requiere de unos cuidados especiales.
¿Sabías por qué los hombres pueden desarrollar más fuerza que las mujeres?
La diferencia de fuerza muscular que existe entre sexos se debe a que los músculos de los varones están más facilitados para desarrollar la fuerza y la hipertrofia por la función de varias hormonas (testosterona principalmente)
- El hombre puede llegar a desarrollar el doble de fuerza que la mujer.
- Un varón de 14 años puede alcanzar el máximo de fuerza de una mujer adulta.
- La fuerza disminuye de la misma manera tanto para hombres como para mujeres a partir de los 30 años de edad.