• Asignatura: Biología
  • Autor: Jpachco156
  • hace 6 años

¿Qué tipo de sistemas se ven involucrados cuando no dormimos lo suficiente? Explica tu respuesta

Respuestas

Respuesta dada por: jadirmax19
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Respuesta:

¿Sabías que pasamos un tercio de la vida durmiendo? Durante ese tiempo de descanso ocurren varios eventos que quizás desconocemos: la presión arterial y la temperatura corporal disminuyen, experimentamos excitación sexual, hablamos en voz alta y hasta rechinamos los dientes (bruxismo).

Pero si eres de los que duerme poco, de 5 a 6 horas por noche, debes saber que cuando te privas del sueño se estima que el 25% de tus células cerebrales mueren. Afectando las funciones y la supervivencia neuronal; además, se interrumpen los procesos y acciones que realizan muchas hormonas.

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