Los tipos de pase de baloncesto El baloncesto al ser un juego en equipo y estratégico, cuenta principalmente con pases entre los integrantes del equipo-A continuación, os muestro los pases más básicos para aprender en baloncesto: Pase de pecho: Constituye la base de todos los pases. Hay que coger el balón a la altura del pecho con ambas manos, poner los codos ligeramente separados del cuerpo, los dedos pulgares mirándose. Desde esta posición se lanza la pelota orientando nuestro cuerpo hacia donde queramos que vaya el pase, a la vez que lanzamos damos un paso hacia adelante, como podemos ver en la (Figura 1). Pase por encima de la cabeza: Con las dos manos se sujeta el balón por encima de la cabeza, y se lanza hacia delante con las dos manos a la vez que se da un paso, como podemos ver en la (Figura 2). Pase en picado: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo, como se puede ver en la (Figura 3). Pase de espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor, como se puede ver en la (Figura 4). Pase de beisbol: normalmente suele usarse para iniciar un contrataque. La forma de ejecutarlo es la siguiente, se sujeta el balón por encima del hombro con las dos manos, se lanza el balón extendiendo el brazo primero y con un golpe de muñeca a continuación, como se puede ver en la (Figura 5). RELACIÓN CON EL CONTEXTO A través de 5 imágenes vamos a mostrar un ejercicio para practicar los pases a una puerta atrás. La situación se produce cuando nos defienden la línea de pase de forma intensa. El atacante amaga a recibir alejándose del aro, y luego utilizando cambio de ritmo y velocidad corta al cesto por detrás del defensor. El timing del pase debe ser preciso, para que pueda recibir y lanzar. Este ejercicio se realiza con 4 jugadores, 2 conos y 2 balones. Se ubican como muestra la imagen, realmente los que hacen el ejercicio son 3 jugadores. Se agrega el cuarto para darle continuidad y no tener que esperar por las rotaciones. El ejercicio se mide por tiempo, es de alta intensidad y recomendamos probarlo inicialmente durante 2 o 3 minutos y cambiar de grupo. Comienza con el pase de 1 a 2, y el jugador 3 corre de cono a cono. El jugador 1 ocupa el lugar en el cono del poste medio (donde estaba 3) y el 2 pasa la pelota al 3. Luego del pase, el 2 amaga a recibir nuevamente alejándose para el lado de la mitad del campo y corta cambiando el ritmo y velocidad al aro. El jugador 3 le pasa de pique el balón. El 2 recibe y sin driblar lanza una bandeja. Luego agarra su propio rebote y por fuera va en velocidad driblando al lugar de 4. El jugador 4 comienza con el pase al 3 para repetir la secuencia. APRENDIENDO DE MANERA AUTÓNOMA Realice el anterior ejercicio con algún allegado o familiar en donde se evidencie principalmente el pase de balón de baloncesto, este ejercicio lo puede desarrollar con cualquier balón de caucho de goma. C. ACTIVIDAD PEDAGÓGICA. SEMANA UNO (1) FECHA DE ENTREGA AL DOCENTE DE LA SEMANA 1: 31/08/2020-04/09/2020 TENER EN CUENTA QUE JUNTO CON LAS PREGUNTA SE PRESENTA LA ACTIVIDAD DE APRENDIENDO DE MANERA AUTONOMA. Mencione un juego tradicional o lúdico donde se realice mínimo una clase de pase. (esta actividad es única para las tres semanas). SEMANA DOS (2) FECHA DE ENTREGA AL DOCENTE DE LA SEMANA 2: 07/09/2020-11/09/2020 Mencione un juego tradicional o lúdico donde se realice mínimo una clase de pase. (esta actividad es única para las tres semanas). SEMANA TRES (3) FECHA DE ENTREGA AL DOCENTE DE LA SEMANA 3: 14/09/2020-18/09/2020 Mencione un juego tradicional o lúdico donde se realice mínimo una clase de pase. (Ésta actividad es única para las tres semanas).
Respuestas
Respuesta:
Los tipos de pases básicos en baloncesto.
A continuación os muestro los pases más básicos
para aprender en baloncesto.
Pase de pecho: constituye la base de todos los
pases. Hay que coger el balón a la altura del pecho
con ambas manos, poner los codos ligeramente
separados del cuerpo, los dedos pulgares mirándose.
Desde esta posición se lanza la pelota orientando
nuestro cuerpo hacia donde queramos que vaya el
pase, a la vez que lanzamos damos un paso hacia
adelante
Pase por encima de la
cabeza: Con las dos
manos se sujeta el balón
por encima de la cabeza,
y se lanza hacia delante
con las dos manos a la
vez que se da un paso.
Pase en picado: Al dar el
pase se lanza el balón con
la intención de que rebote
antes de ser recibido para
que sea más difícil
cortarlo y más sencillo
recibirlo.
Pase de espalda: Como su
nombre indica es un pase
efectuado por detrás de la
espalda, con la mano
contraria al lugar en el que
se encuentra el futuro
receptor.
Pase de
beisbol: normalmente
suele usarse para iniciar un
contraataque. La forma de
ejecutarlo es la siguiente,
se sujeta el balón por
encima del hombro con las
dos manos, se lanza el
balón extendiendo el brazo
primero y con un golpe de
muñeca a continuación.
Tipos de lanzamientos en baloncesto.
Tiro en suspensión. Se realiza de manera
simultánea con un salto vertical, llevándose a cabo
el lanzamiento cuando el jugador está en suspensión
y ha logrado alcanzar
la altura máxima con
una extensión total
de su propio cuerpo.
Tiro con una mano a pie firme. El jugador
flexionará las piernas y elevará la extensión del
brazo hasta lanzar el balón, debiendo quedar en
línea recta los dedos, la muñeca, el hombro, la
cadera y el pie de apoyo.
Tiro de bandeja. Es uno de los
tiros
quizá más sencillos para
quienes juegan básquet. La
eficacia del tiro radica en
poder realizar un gran salto
que permita a la pelota
rebasar con facilidad el
plano horizontal del aro.
Tiro de golpe. Este tiro se
realiza cuando el jugador pretende efectuar el rebote
del balón en el tablero del aro; lo que hace es
directamente golpear la pelota sobre el tablero,
aprovechado el efecto para que caiga dentro del
sitio de gol.
Tiro doble paso. Este
lanzamiento es
efectuado al dar dos
pasos una vez dentro
del terreno
adversario.
“Recuerda” El baloncesto es denominado también
basquetbol o básquet. Su beneficio es indicado para
niños desde los 5 años de edad.
Explicación:
espero que te ayude