Los tipos de pase de baloncesto El baloncesto al ser un juego en equipo y estratégico, cuenta principalmente con pases entre los integrantes del equipo-A continuación, os muestro los pases más básicos para aprender en baloncesto: Pase de pecho: Constituye la base de todos los pases. Hay que coger el balón a la altura del pecho con ambas manos, poner los codos ligeramente separados del cuerpo, los dedos pulgares mirándose. Desde esta posición se lanza la pelota orientando nuestro cuerpo hacia donde queramos que vaya el pase, a la vez que lanzamos damos un paso hacia adelante, como podemos ver en la (Figura 1). Pase por encima de la cabeza: Con las dos manos se sujeta el balón por encima de la cabeza, y se lanza hacia delante con las dos manos a la vez que se da un paso, como podemos ver en la (Figura 2). Pase en picado: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo, como se puede ver en la (Figura 3). Pase de espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor, como se puede ver en la (Figura 4). Pase de beisbol: normalmente suele usarse para iniciar un contrataque. La forma de ejecutarlo es la siguiente, se sujeta el balón por encima del hombro con las dos manos, se lanza el balón extendiendo el brazo primero y con un golpe de muñeca a continuación, como se puede ver en la (Figura 5). RELACIÓN CON EL CONTEXTO A través de 5 imágenes vamos a mostrar un ejercicio para practicar los pases a una puerta atrás. La situación se produce cuando nos defienden la línea de pase de forma intensa. El atacante amaga a recibir alejándose del aro, y luego utilizando cambio de ritmo y velocidad corta al cesto por detrás del defensor. El timing del pase debe ser preciso, para que pueda recibir y lanzar. Este ejercicio se realiza con 4 jugadores, 2 conos y 2 balones. Se ubican como muestra la imagen, realmente los que hacen el ejercicio son 3 jugadores. Se agrega el cuarto para darle continuidad y no tener que esperar por las rotaciones. El ejercicio se mide por tiempo, es de alta intensidad y recomendamos probarlo inicialmente durante 2 o 3 minutos y cambiar de grupo. Comienza con el pase de 1 a 2, y el jugador 3 corre de cono a cono. El jugador 1 ocupa el lugar en el cono del poste medio (donde estaba 3) y el 2 pasa la pelota al 3. Luego del pase, el 2 amaga a recibir nuevamente alejándose para el lado de la mitad del campo y corta cambiando el ritmo y velocidad al aro. El jugador 3 le pasa de pique el balón. El 2 recibe y sin driblar lanza una bandeja. Luego agarra su propio rebote y por fuera va en velocidad driblando al lugar de 4. El jugador 4 comienza con el pase al 3 para repetir la secuencia. APRENDIENDO DE MANERA AUTÓNOMA Realice el anterior ejercicio con algún allegado o familiar en donde se evidencie principalmente el pase de balón de baloncesto, este ejercicio lo puede desarrollar con cualquier balón de caucho de goma. C. ACTIVIDAD PEDAGÓGICA. SEMANA UNO (1) FECHA DE ENTREGA AL DOCENTE DE LA SEMANA 1: 31/08/2020-04/09/2020 TENER EN CUENTA QUE JUNTO CON LAS PREGUNTA SE PRESENTA LA ACTIVIDAD DE APRENDIENDO DE MANERA AUTONOMA. Mencione un juego tradicional o lúdico donde se realice mínimo una clase de pase. (esta actividad es única para las tres semanas). SEMANA DOS (2) FECHA DE ENTREGA AL DOCENTE DE LA SEMANA 2: 07/09/2020-11/09/2020 Mencione un juego tradicional o lúdico donde se realice mínimo una clase de pase. (esta actividad es única para las tres semanas). SEMANA TRES (3) FECHA DE ENTREGA AL DOCENTE DE LA SEMANA 3: 14/09/2020-18/09/2020 Mencione un juego tradicional o lúdico donde se realice mínimo una clase de pase. (Ésta actividad es única para las tres semanas).

Respuestas

Respuesta dada por: sarita723
7

Respuesta:

Los tipos de pases básicos en baloncesto.

A continuación os muestro los pases más básicos

para aprender en baloncesto.

Pase de pecho: constituye la base de todos los

pases. Hay que coger el balón a la altura del pecho

con ambas manos, poner los codos ligeramente

separados del cuerpo, los dedos pulgares mirándose.

Desde esta posición se lanza la pelota orientando

nuestro cuerpo hacia donde queramos que vaya el

pase, a la vez que lanzamos damos un paso hacia

adelante

Pase por encima de la

cabeza: Con las dos

manos se sujeta el balón

por encima de la cabeza,

y se lanza hacia delante

con las dos manos a la

vez que se da un paso.

Pase en picado: Al dar el

pase se lanza el balón con

la intención de que rebote

antes de ser recibido para

que sea más difícil

cortarlo y más sencillo

recibirlo.

Pase de espalda: Como su

nombre indica es un pase

efectuado por detrás de la

espalda, con la mano

contraria al lugar en el que

se encuentra el futuro

receptor.

Pase de

beisbol: normalmente

suele usarse para iniciar un

contraataque. La forma de

ejecutarlo es la siguiente,

se sujeta el balón por

encima del hombro con las

dos manos, se lanza el

balón extendiendo el brazo

primero y con un golpe de

muñeca a continuación.

Tipos de lanzamientos en baloncesto.

Tiro en suspensión. Se realiza de manera

simultánea con un salto vertical, llevándose a cabo

el lanzamiento cuando el jugador está en suspensión

y ha logrado alcanzar

la altura máxima con

una extensión total

de su propio cuerpo.

Tiro con una mano a pie firme. El jugador

flexionará las piernas y elevará la extensión del

brazo hasta lanzar el balón, debiendo quedar en

línea recta los dedos, la muñeca, el hombro, la

cadera y el pie de apoyo.

Tiro de bandeja. Es uno de los

tiros

quizá más sencillos para

quienes juegan básquet. La

eficacia del tiro radica en

poder realizar un gran salto

que permita a la pelota

rebasar con facilidad el

plano horizontal del aro.

Tiro de golpe. Este tiro se

realiza cuando el jugador pretende efectuar el rebote

del balón en el tablero del aro; lo que hace es

directamente golpear la pelota sobre el tablero,

aprovechado el efecto para que caiga dentro del

sitio de gol.

Tiro doble paso. Este

lanzamiento es

efectuado al dar dos

pasos una vez dentro

del terreno

adversario.

“Recuerda” El baloncesto es denominado también

basquetbol o básquet. Su beneficio es indicado para

niños desde los 5 años de edad.

Explicación:

espero que te ayude

Preguntas similares