Question

¿mencionen dos ejercicios de parte inferior?​

Answer 1

Respuesta:  Hola aquí te los dejo..

*Zancadas o lunges.

*Elevación de rodilla.

Answer 2

Respuesta:

Zancadas o lunges. Este es uno de los ejercicios que más ayudará a los socios de tu centro en su carrera por conseguir un glúteo 10. ...

Sentadilla squat & press. ...

Explicación: