Respuestas
Respuesta:
en el diagrama hemos remarcado aquellos factores que según diversos autores(2) son la que fomentan la resiliencia urbana Estos son: la diversidad, a modularidad, los siglos de retroalimento, el capital social y la invasión
Explicación:
espero mi respuesta te haya ayudado
Respuesta:
1. Estár conectados con sus emociones.
Son personas con una alta inteligencia emocional y saben como gestionar y controlar sus emociones.
2. No escuchar voces negativas.
Las personas resilientes son capaces de superar la negatividad y sumergirse dentro de sus cabezas para descubrir lo que está provocando esta situación adversa
3. Saber como recuperarse.
Todos podemos hacerlo, solo hay que saber el cómo o aprender a apoyarse en alguien (ya sea profesional o no) que sirva de bastón para poder seguir caminando
4. No necesitan controlar todo
Las personas con resiliencia alta no necesitan tener todo bajo su control. Se adaptan a las circunstancias externas,
Realizar actividades placenteras (leer, ir al cine, a conciertos…)
Establecer buen contacto con familia y amigos.
Estar en contacto con la naturaleza, salir a pasear al sol.
Practicar algún deporte o actividad física.
Realizar ventilaciones emocionales de forma adecuada (expresar sentimiento