Question

En tu familia¿Como esxpresar nuestra salud emocional para superar situaciónes de covid-19?

Answer 1

Respuesta:

estar tranquilos aprender a horrar para tener cuandonya no tenemos aprender a estr felices a jugar un juego en familia para estar mas unidos

Answer 2

yo diría que en estos tiempos de pandemia o confinamiento es importante expresar cómo nos estamos sintiendo para liberar esa ansiedad que podemos experimentar en estos dias, en esto podemos ayudarnos realizando actividades que sean gratificantes, relacionarnos mas con la familia, aprovechar la virtualidad y comunicarnos con nuestros amigos, dedicarnos tiempo a nosotros mismo haciendo un poco de ejercicio y dedicar tiempo necesario para nuestro estudio o trabajo o haciendo algún curso algo que implique algo de esfuerzo y que nos haga sentir útiles