che Nutritionist
Last week, my mother decided to make a family
visit to the nutritionist, in order to improve our
eating habits. Melissa, the nutritionist, received
us with a big smile. She says that in order to eat
healthy we need to eat food from the different
food groups in the correct portions.
She mentioned that we must eat three main
meals everyday: breakfast, lunch and dinner and
also two light snacks. Furthermore, she
suggested to avoid sweets and sugar based
drinks.
Karla recommended to take our meals at the
same time every day, and not to take dinner after
seven p.m. in order to have a good digestion an
avoid gastrointestinal diseases.
Finally, she said that drinking water and doing
physical exercise is important to keep healthy
and in a good weight.
Respuestas
jsbxjxkxjsjsoqlqbsoksjsjsjs
Respuesta:
el nutricionista
La semana pasada, mi madre decidió formar una familia.
visita al nutricionista, para mejorar nuestra
hábitos alimenticios. Melissa, la nutricionista, recibió
nosotros con una gran sonrisa. Ella dice que para comer
saludables necesitamos comer alimentos de diferentes
grupos de alimentos en las porciones correctas.
Ella mencionó que debemos comer tres
comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena y
también dos snacks ligeros. Además, ella
sugerido para evitar dulces y a base de azúcar
bebidas.
Karla recomendó tomar nuestras comidas en el
a la misma hora todos los días, y no cenar después
siete p.m. para tener una buena digestión y
evitar enfermedades gastrointestinales.
Finalmente, dijo que beber agua y hacer
el ejercicio físico es importante para mantenerse saludable
y en buen peso.
Explicación: