Question

elabora un texto no menor de 15 lineas, sobre los beneficios del ejercicio fisico y dus posibles aspectos negativos
POR FAVOR AYUDENME ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

hacer ejercicio con regularidad es parte importante de un estilo de vida saludable. Las personas que llevan una vida activa tienen menos probabilidad de enfermarse y mayor probabilidad de vivir una vida más duradera. Hacer ejercicio te permite tener un mejor estado físico y además mejora tu salud mental y la sensación general de bienestar.

aspectos negativos

Lesiones por actividad excesiva

Cansancio

Depresión

Trastornos del sueño

Cambios de humor

Disminución del rendimiento físico

Falta de enfoque mental