- ¿Qué significa la palabra aeróbico? - ¿Qué es la gimnasia aeróbica? - Menciona 5 beneficios que se obtiene con la práctica de la gimnasia aeróbica.
Respuestas
Respuesta:
¿Qué significa la palabra aeróbico?
La palabra aeróbico es un adjetivo que se utiliza para indicar todo aquello perteneciente o relativo a una vida en un ambiente que contiene oxígeno molecular y a los organismos aerobios.
La expresión aeróbico se relaciona con los ejercicios aeróbicos, este término significa “con oxígeno” y, por lo tanto, es aquella actividad física que a través de movimientos rápidos y rítmicos requiere un esfuerzo del corazón y pulmones para aportar oxígeno a las células musculares y el gasto calórico.
¿Qué es la gimnasia aeróbica?
La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de 1 minuto con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad.
Menciona 5 beneficios que se obtiene con la práctica de la gimnasia aeróbica
- Adelgaza al reducir la grasa corporal.
- Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.
- Mejorando la autoestima.
- Reduce los niveles de glucemia en los diabéticos.
- Mejora la capacidad pulmonar.
Explicación:
Espero haberte ayudado! :))
Respuesta:
espero que te ayude
Explicación:
a palabra aeróbico es un adjetivo que se utiliza para indicar todo aquello perteneciente o relativo a una vida en un ambiente que contiene oxígeno molecular y a los organismos aerobios. ... Algunos ejercicios aeróbicos son: caminar, correr, nadar, bailar (bailoterapia o zumba), saltar, andar de bicicleta, entre otros.