Question

¿Cual seria una dieta o alimentación correcta para un ciclista que recién comienza en el deporte?

Answer 1

Respuesta:

Los alimentos que podemos llevar en la bici pueden ser frutas o frutas desecadas (plátanos, pasas, orejones). Podemos llevar bocadillos y rellenarlos de alimentos: Salados, como fiambres poco grasos (pavo, jamón dulce) o atún o tortilla o queso, o, Dulces, como crema de cacao o mermelada o membrillo, por ejemplo.

Explicación: