Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Fuerza dinámica: en la flexión y extensión de las piernas.
Fuerza explosiva: se produce con el ciclo estiramiento-acortamiento del ejercicio, de manera coordinada se realiza una semiflexión de las piernas y seguida de una potente extensión, dando lugar a un salto.
Explicación:
espero te sirva
ariassanabriavaleria:
gracias=)
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Fuerza dinámica: en la flexión y extensión de los brazos, dentro del ciclo del movimiento se generan la fuerza excéntrica y concéntrica de los músculos del brazo. Realizar series de 5 a 10 repeticiones y de 3 a 5 series, dependiendo de los objetivos del ejercicio.
Explicación:
espero que te sirva UwU
Preguntas similares
hace 4 años
hace 4 años
hace 7 años
hace 7 años
hace 8 años
hace 8 años
hace 8 años