Question

ideas principales de mejorar el bienestar emocional durante la emergencia sanitaria​

Answer 1

Respuesta:

Para mejorar el bienestar emocional podemos realizar las siguientes acciones en el día a día:

Explicación:

1. Hacer ejercicio todos los días.
2. Tener una alimentación balanceada.
3. Realizar actividades de tu agrado.
4. Ser conscientes de nuestras emociones.
5. Regular las consecuencias de nuestras emociones.
6. Conocer nuestras habilidades y capacidades.