Question

escribe tres beneficios que se logran al mantener unos hábitos y pautas de hidratación adecuados​

Answer 1

Respuesta:

Los beneficios de una correcta e hidratación:

Previene las enfermedades cardiovasculares.

Reduce el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer, como el de colón o el de vejiga.

Se mejora la digestión y se evita el estreñimiento.

Se aumenta la energía del cuerpo, mejorando de esta forma las capacidades físicas.

Explicación: