Question

Escribe los criterios que se recomiendan consumir por ser ricas en vitaminas c Me ayudan porfa :3

Answer 1

Respuesta:

nose

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

- Para los adultos, la cantidad diaria recomendada de vitamina C es de 65 a 90 miligramos (mg) por día, y el límite máximo es de 2000 mg por día. Aunque es poco probable que la ingesta excesiva de vitamina C en la dieta sea perjudicial, las megadosis de suplementos con vitamina C pueden provocar lo siguiente: Diarrea.