• Asignatura: Biología
  • Autor: johanaquispe8
  • hace 6 años

¿Cuál es la importancia de incluir en la dieta diversidad de alimentos que contengan los diferentes tipos de nutrientes, considerando las cantidades adecuadas? -

Respuestas

Respuesta dada por: nicollemejiaf
1

Respuesta:

Una alimentación saludable y balanceada puede basarse en

patrones de alimentación locales, usando alimentos disponibles

y respetando la cultura local. Los alimentos que componen las comidas

de las personas alrededor del mundo varían ampliamente, pero toda buena

alimentación debe estar compuesta por una variedad de alimentos que

proporcionen la energía y los nutrientes en las cantidades necesarias. Para la mayoría

de las personas, una buena alimentación tendrá como base un alimento rico en

carbohidratos, a veces conocido como alimento “básico” porque representa

la mayor proporción de la preparación, y una variedad de otros alimentos

(complementarios) que proporcionan proteínas, vitaminas y minerales, necesarios

para una alimentación saludable.

Explicación:

Espero te sirva:3

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