Question

que podemos hacer para conocer y regular nuestras emiciones en nuestra familia y comunidad,que nos ayude a mejorar la comunicación​

Answer 1

Respuesta:

intentar no pensar en lo que te preocupa.

Relajarte y respirar hondo.

Liberar la tensión por otras vías.

Presionarte para tener pensamientos positivos

Explicación:

espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

pensar con la mente clara y la tolerancia

Explicación:

la tolerancia es ser paciente con los demas y saber dar un buen consejo ...