Asignatura: Educ. Fisica
Autor: laurasofia910
hace 6 años

1. ¿Qué beneficios nos aportan los ejercicios abdominales?

Respuestas

Respuesta dada por: maiolmos05

Respuesta:

uno de los beneficios más importantes del trabajar esta zona del cuerpo es fortalecer los músculos abdominales, lo que ayuda a mantener una buena posición y aliviar la tensión en la espalda. Los abdominales fuertes mejoran la buena postura, lo que disminuye el desgaste de la columna vertebral.

Respuesta dada por: jean178

Respuesta:

Practicar abdominales aporta muchos beneficios para la salud porque ayuda a mejorar la postura corporal y el equilibrio, reduce los dolores de espalda y contribuye a la prevención de lesiones. Además de aportar beneficios físicos, el ejercicio hace que nos sintamos mejor psicológicamente.

Explicación:

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