Si el entrenamiento que se plantea es el siguiente: se realiza 30" sentadillas, 30" descanso, 30" abdominales, 30" descanso, 30" flexiones de brazos, 30" descanso, 30" planchas, 30" descanso, 30" estocadas, 30" descanso y 30"abdominales en bicicleta. Luego de esto se descansa 3 minutos y se repite 3 veces la misma secuencia ¿Qué método de entrenamiento se está realizando? Método Piramidal Método por circuito Método por series Método por repeticiones CUAL DE TODOS ES AYUDA POR FAVOR
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Explicación:
método por repetición
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