Question

Me pueden dar 10 o 15 ejemplos de ejercicios fisicos? no de calentamiento ;-;

Answer 1

Respuesta:

1-Sentadilla.

2- Plancha boca arriba.

3- Estocadas.

4-Back Extensión Hold.

5- Plancha boca abajo.

6- Abdominales.

7-Jumping Jacks.

8- Push Up.

9-Dips.

10- Burpees.