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Las habilidades de autorregulación incluyen una buena gestión del tiempo, la capacidad de seleccionar rápidamente las estrategias de resolución de problemas más eficientes y la capacidad de controlar activamente los estados emocionales, como la frustración,
la autorregulación es muy importante Pues nos permite relacionarnos mejor con nosotros mismos y con los demás,, también nos ayuda a reconocer nuestras emociones y a buscar soluciones eficaces a diversos problemas.
Explicación:
Espero que te ayude :3
Angeline2020:
eso esta en internet
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