FICHA DE METACOGNICION ¿Qué aprendí? ¿Cómo lo aprendí? ¿Para qué me sirve lo aprendido? ¿en que tuve dificultades? ¿Qué hice para resolverlo ayudame plis es de la semana 22
Respuestas
Respuesta:
1. ¿Qué te parecieron estas historias?
2. ¿Cuál es el aspecto en común que les ocurre a los hermanos en ambos casos?
3. ¿Qué consecuencias trae el hecho de no comunicar nuestras emociones?
4. ¿Cómo comunicarlas?
5. ¿Qué importancia tiene el hecho de comunicar nuestras emociones?,
1. Interesantes ya que tiene que ver con lo que está pasando actualmente.
2. Que los dos están pasando por algo difícil psicológicamente.
3. Que si no contamos como nos sentimos no nos podrán ayudar ni aconsejar.
4. Le puedes contar a las persona que le tengas más confianza.
5. Pues si contamos lo que sentimos nos podrán ayudar y así nos desahogaremos y sentirnos
libres.
1¿Qué es una emoción?
-Son reacciones afectivas que se originan por algún estimulo, son de corta duración pero de
gran intensidad.
2. ¿Cómo identificar nuestras emociones?
-Cuándo la persona tiene un reacción fuerte ante un estímulo hay un cambio psicológico y
fisiológico, por ejemplo la IRA primero sientes frustración (psicológico)y golpeas la mesa(
fisiológico.),
3. ¿Por qué es importante comunicarlas?
Porque al comunicarlas, tus padres o amigos pueden ayudarte y también pueden concerté
mejor. Ellos sabrán que cuando golpeas la mesa te enojas, cuando cruzas los brazos estas
impaciente, etc.
4. ¿Qué importancia tienen reconocer las emociones para mejorar nuestra
Comunicación en familia y comunidad?
-porque al saber de las emociones de personas cercanas, al saber que les molesta, que les hace
feliz, podemos tener una mejor convivencia.
¿Qué importancia tienen reconocer las emociones para mejorar nuestra comunicación en
familia y comunidad?
Podemos tener una comunicación fluida en familia, hablar de muchos temas, escucharnos con
respeto, hacer bromas, compartir planes… Así, puede que en apariencia no haya problemas de
comunicación. Sin embargo, en ocasiones pueden existir dificultades para un tipo concreto de
comunicación, la comunicación de las emociones.
Para ello es indispensable preguntarnos ¿Qué son las emociones? ¿Cómo explicar la
importancia de reconocerlas para mejorar nuestra comunicación en familia y comunidad?
1.-Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a
ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo
importante.
2.-Es bueno reconocerlas ya que así sabemos cómo se sientes las demás personas y podemos
ayudar a resolver sus problemas.
Como recordarás, ejercer nuestros derechos y deberes requiere estar bien informados, no de
cualquier fuente ni cualquier información.
Haciendo caso a los derechos humanos
1.Caso: Discusión familiar
Emociones: cólera, tristeza y frustración
rasgos :Estrés
Causa: fue una discusión entre hermanos por los deberes del hogar
2.Caso:cuando un familiar está mal
Emociones: tristeza, preocupación
Rasgo: estrés, angustia y preocupación
Causa: fue porque un familiar salió a la calle y se contagió del virus
Al cumplir años podríamos sentirnos depende de nuestra edad o del cumpleaños si tenemos
entre 9 y 16 y un cumpleaños bastante barato nuestra emoción depende de cómo nos
cuidaron nuestros padres si te dieron todo lo que querías y por eso pasan una situación
económica baja reaccionarias con desagrado pero si tus papas te cuidaron bien y por un
momento tienen situación económica baja te sentirás bien emocionado y feliz pero si tus o
padres tiene mucho dinero reaccionarias igual.
Resumen:
La manera de como reacciones esta entre cómo te criaron, la situación y como es a tu
alrededor.
DAME CORONA POR LA TARDANZA XD
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