Respuestas
Respuesta:
ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Entendemos por estilo de vida saludable aquellos hábitos de nuestra vida diaria que nos ayudan a mantenernos más sanos y con menos limitaciones funcionales. Para llevar una vida más sana nos debemos centrar, principalmente, en dos aspectos: nuestra dieta y el ejercicio físico.
Explicación:
¿Por qué es importante tener un estilo de vida saludable?
Una mejor salud
Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular y nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Además, disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como el sida, cáncer, alzheimer, etc.
Respuesta:
Tener una buena alimentación o una dieta balenceada y realizar ejercicio para evitar el sedentarismo porque puede provocar enfermedades.