Respuestas
Respuesta dada por:
1
Explicación:
a estar mas saludable a sentirte mas ligera etc
aideecontreras478:
aumenta la fuerz aumenta la energia y puede ayudar a reducir el estres también puede ayudar a mantener un peso corporal, saludable y a mantener el apetito
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
En el metabolismo, a encontrarnos con un mejor estado de ánimo, te dá más energía.
Explicación:
Cuando una persona realiza actividad física o ejercicios físicos su sistema cardiovascular funciona de una manera más eficiente, ya que ejercicio hace que se libere ATP( energía) por lo tanto la persona se siente más animosa de realizar más actividades, esto ayuda mucho a este sistema.
Además al realizar actividad física se liberan las sustancias llamadas endorfinas que te ayudan a mejorar tu estado de ánimo, además te ayudan a ya no sentir dolor emocional.
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