Question

de que forma el ejercicio ayuda a el cuerpo? (ademas de bajar de peso)

Answer 1

Explicación:

a estar mas saludable a sentirte mas ligera etc

Answer 2

Respuesta:

En el metabolismo, a encontrarnos con un mejor estado de ánimo, te dá más energía.

Explicación:

Cuando una persona realiza actividad física o ejercicios físicos su sistema cardiovascular funciona de una manera más eficiente, ya que ejercicio hace que se libere ATP( energía) por lo tanto la persona se siente más animosa de realizar más actividades, esto ayuda mucho a este sistema.

Además al realizar actividad física se liberan las sustancias llamadas endorfinas que te ayudan a mejorar  tu estado de ánimo, además  te ayudan a ya no sentir dolor emocional.