¿para que sirve el cruzamiento de las poleas?​

Respuestas

Respuesta dada por: Camilo7421
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El cruce de poleas es un ejercicio que solicita principalmente el trabajo del pecho, es decir, los pectorales mayores. Si elevamos más los brazos y cambiamos el ángulo de inclinación del torso estaremos trabajando diferentes haces del pectoral mayor.

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