Question

Piense y desarrolle un párrafo de qué forma puedo modificar mis actividades
en casa para que estas variables me ayuden a mejorar mis capacidades
físicas. ​

Answer 1

Respuesta:

1. Planchas abdominales frontales.
2. 1 minuto – 3 repeticiones. ...
3. Plancha lateral.
4. 30 segundos de cada lado – 2 repeticiones.
5. Flexiones con banca.
6. 10 repeticiones – 2 series. ...
7. Levantamientos de piernas.
8. 12 repeticiones – 3 series.

Explicación:

espero que te sirva esto, calificarme bien por favor.