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Mejor respuesta pls
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Nuestro cuerpo se va limpiando desde adentro hacia afuera mediante los movimiento de secuencia prolongada realizados haciendo que nuestro pulso cardiaco se acelere y así la sangre vaya más rápido y ayuda a nuestro sistema nervioso y psicomotor.
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Cuando empezamos a realizar una actividad física, sea correr, andar en bici, nadar o cualquier otra, nuestros músculos comienzan a contraerse y relajarse y envían al cerebro una serie de sustancias químicas, entre ellas, una proteína llamada IGF-1
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