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Promoviendo la vida sana.
Es decir evitando el consumo exagerado de grasas y de los carbohidratos que si bien dan energia en exceso se convierten en azucares y de no eliminarlo se depositan en los lados de la cintura.
además en bueno hacer ejercicios como trotar y de acuerdo a la capacidad del sujeto se puede correr.
Evitar las bebidas azucaradas, el alcohol y el sedentarismo.
saludoss
Es decir evitando el consumo exagerado de grasas y de los carbohidratos que si bien dan energia en exceso se convierten en azucares y de no eliminarlo se depositan en los lados de la cintura.
además en bueno hacer ejercicios como trotar y de acuerdo a la capacidad del sujeto se puede correr.
Evitar las bebidas azucaradas, el alcohol y el sedentarismo.
saludoss
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5
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Lo q dijo el pero x2.........
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