Question

6 CONSEJOS PARA PROTEGER LA SALUD MENTAL DE ADOLESCENTES Y NIÑOS DURANTE EL PERIODO DE EMERGENCIA. dare CORONITA <3

Answer 1

Respuesta:

uno de esos consejos puede ser dibujar o hacer algo que nos distraiga

tmbn podemos buscar apoyo podemos abrazar algo un peluche o una almohada para relajarnos , comer algo rico entre otras cosas

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1. Reconocer que la ansiedad es completamente normal.

2. Crear distracciones.

3. Encontrar nuevas formas de conectar con los amigos.

4. Expresar los sentimientos.

5. Ser amables

6.Concentrarse en uno mismo. ¿Tu hijo adolescente ha querido siempre aprender algo nuevo? Recuérdale que ahora es momento de hacerlo. Anímale a que pase tiempo aprendiendo a tocar un instrumento que tengáis en casa o que empiece a escribir un cuento.