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La resistencia es para saber cuanto soporta nuestro cuerpo haciendo un ejercicio o una actividad física. o sea, si nos cansamos rápido haciendo un ejercicio tenemos mala resistencia, y entre más soportemos el ejercicio mejor resistencia tenemos.
La velocidad es para medir en cuánto tiempo hacemos el ejercicio o la actividad física. o sea, entre más nos demoremos haciendo el ejercicio pues menos velocidad tenemos, y entre menos nos demoremos mejor velocidad tendremos, pero haciendo bien el ejercicio.
Cabe resaltar que hay ejercicios y pruebas para medir la velocidad y otras para medir la resistencia.
Explicación:
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Explicación:
la diferencia es que los ejercicios de resistencias sirven para mejorar en ese aspecto algunos ejercicios pueden ser el test de cupper o salto por el tiempo que puedas en diferencia que en la velocidad es para ser mas rapido en las cosas como corriendo etc