• Asignatura: Salud
  • Autor: skasladjadja
  • hace 6 años
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EJERCICIOS PARA AFRONTAR EL AISLAMIENTO EN CASA, CUIDAR TU SALUD Y LA DE TU FAMILIA PLIS AYUDA

Respuestas

Respuesta dada por: Gabriel4832
0

Respuesta:

  • Hacer yoga ayuda a relajarse y liberar la preción y estrés acumulado por estar distanciados de la sociedad.
  • Ejercitarse físicamente es importante mucho más ahora pues haremos meno actividades físicas al estar encerrados. Puedes realizar, juegos interactivos con tu familia, o para mantenerte en forma, sentadillas, gimnasia u otros.
  • La salud la mental también es importante, por lo tal conversa sobre tus emociones con tus seres queridos.

Explicación:

Espero que te ayude :3

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