Question

tres formas de manipular el metabolismo

Answer 1

1) Comiendo más sano, es decir consumiendo productos frescos que no hayan sido modificados por procesos químicos o industriales.
2)Haciendo más ejercicio, ya que estimula al cuerpo a convertir la comida en energia y por tanto hay menos probablidades de acumular grasa.
3) estableciendo un horari de comidas así lograremos reducir el apetito y balancear la glucosa y insulina.

Answer 2

1) Comiendo más sano, es decir consumiendo productos frescos que no hayan sido modificados por procesos químicos o industriales.
2)Haciendo más ejercicio, ya que estimula al cuerpo a convertir la comida en energia y por tanto hay menos probablidades de acumular grasa.
3) estableciendo un horari de comidas así lograremos reducir el apetito y balancear la glucosa y insulina