Question

¿Qué beneficio te otorga la práctica de la gimnasia aeróbica?

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio aeróbico reduce la grasa subcutánea y la localizada entre los músculos, aquella que se utiliza como combustible o fuente principal de energía. Adelgaza al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de energía. Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

ayuda a tener un buen estado físico, nos ayuda a disminuir los riesgos a enfermedades respiratorias.