acciones que puedo tomar en mi casa
Respuestas
Respuesta:
Dormir
Comer
Correr
Hacer ejercicio
Tomar agua
Jugar
Explicación:y hay mas acciones pero no me acuerdo cuales son espero te sirva de algo
Respuesta:
EVITAR EL AVURRIMIENTO EN CASA
La mayoría de personas están en una etapa difícil y poco complicada etapa como la adolescencia, hay muchas dificultades en el trascurso del camino, y muchas personas se rinden ante los obstáculos y retos que interrumpen el camino como en estos momentos, es algo difícil ya que no podemos salir por el COVID-19, escuelas, parques, todo está cerrado y no podemos salir.
Pues te daré algunos consejos para matar el aburrimiento.
1.CAMBIAR TUS HAVITOS:
Podrías cambiar y experimentar para cambiar un poco tus días para que sean únicos, puedes intentar realizar yoga para así poder controlarte, calmarte y relajarte, tú mente se despejara de todos los problemas que hay al tu alrededor, tener una dieta sana también serviría para evitar enfermedades, realizar ejercicios y tener una hora adecuada para dormir.
2.HABLAR CON FAMILIARES, PERSONAS DE CONFIANZA O AMIGOS/AS:
Eso te ayudara más de lo que tú crees, te olvidaras que estas en cuarentena, podrás entretenerte y distraerte un buen rato.
3.MANTENERTE CON INFORMACION DEL CASO:
En este caso es el COVID-19, tienes que mantener y obtener información del caso así no nos perderemos de las noticias y prevenciones que tendríamos que realizar, obtener información de fuentes confiables como la OPS.
4. PASAR EL RATO CON TU FAMILIA:
Muchas personas lo hacen ya que todos está en casa y no se puede salir, podrían asarse bromas, jugar un buen rato, platicar, ver películas, recordar buenos momentos, etc…
5.EXPERIMENTAR COSAS NUEVAS CADA DIA:
Así ya no se sentirás triste (o con cualquier sentimiento pesimista) como por ejemplo: bailar , cantar, dibujar, organizar tus cosas ,realizar origami,…
Explicación:
okey, no te entendia asi que no se si eso es lo que querias,si es eso denada, si eso no es lo que querias ya fué almenos lo intente.
bueno esa es mi tarea te la doy para que saques unas ideas.