2. ¿La cafeína es segura? 3. ¿Cuánta cafeína es demasiada? 4. ¿Cuáles son los principales efectos de la cafeína? 5. ¿Quién debería limitar su consumo de cafeína?
Respuestas
Respuesta:
Para la mayoría de los adultos jóvenes sanos, consumir hasta 400 miligramos (mg) de cafeína al día parece ser seguro. Esta cantidad equivale aproximadamente a 4 tazas de café de filtro, 10 latas de gaseosa cola o 2 bebidas energizantes
Explicación: El consumo moderado de cafeína puede ser seguro para adultos, pero no se recomienda para los niños, y los adolescentes deben limitar el consumo. Las mujeres embarazadas o que amamantan deben consultar con un médico cómo limitar el consumo.
Sus efectos son: Inquietud y temblores.
Insomnio.
Dolores de cabeza.
Mareos.
Ritmo cardíaco rápido o anormal.
Deshidratación.
Ansiedad.
Respuesta:
2la cafeína no es segura, 3 depende de cuánto tome la persona porque la cafeína es adictiva, 4 adicción, aumento de energía, 5las mismas personas
Explicación:
ESPERO AYUDAR CUIDENSE BAY
Usen mascarilla