Question

Cuáles son los accesorios y equipos adecuados para protegerse Al momento de realizar actividad física

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Primero que todo debes calentar antes de iniciar actividad fisica, tener hidratacion agua o jugos naturales nada de gaseosas o jugos artificiales y realizar bien los ejercicios que se indiquen. Si los ejercicios son en el suelo colocar algo suave para no lastimar tus rodillas

Answer 2

Respuesta:

-Protección ocular: gafas o lentes especiales protectores

puede ser para los deportes como ciclismo y natación

- muñequeras

especialmente usado para el patinaje

- rodilleras

se usa en el fútbol y el patinaje

-coderas

se usa en el deporte del patinaje

-protectores almohadillados

se usa principalmente en el fútbol americano y el hockey

-casco

en la gran mayoría de deportes lo usas para la protección básica

Explicación:

espero que te siva