Me dan consejos para calmar el estres y la ansiedad? Me estoy enfermando por eso =(. Denme buenos consejos porfavor....
bravosarabialeonel:
dibujar
pero como saco tiempo? si me la paso ocupasa 24/7
Si tienes tarea de la escuela o algo mas, puedes hacerlo escuchando musica.
Mas que tarea es salir y hacer mi trabajo
basica mente el unico momento en el que descanso es de noche, despues de las 11
perdon, doy muchas explicaciones, es solo que no tengo tiempo para mi. Solo para lo demas y los demas
Si tienes tiempo para mi, podemos chatear por whatsapp
pues, dale
eres hombre o mujer?
perdoname por responderte hasta ahora, pero es que estaba haciendo un trabajo de matematicas que me dejaron
Respuestas
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respira tranquilo piensa en lo que te gusta respira hondo
gracias, lo hare mas seguido
ok una coronita porfa
vale, espera que otra persona responda y te la doy
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1. Haz ejercicio. 2. Mastica goma de mascar. 3. Pasa tiempo con tus amigos y familiares. 4. Dile a tus familiare que te cuenten algunos chistes para sonreir. 5. Escucha musica relajante. 6. Respira profundo.
Explicación:
Espero que te ayude. Bye
gracias
hare eso......Cuando tenga tiempo,igalmente gracias
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