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que nos aportan los dulces y azucares
Los azúcares aportan 4 kcal/g.
Se recomienda un consumo ocasional y moderado de dulces y, que la ingesta de azúcares simples no sobrepase el 10% del total de nuestra energía diaria. Pueden ayudarte en caso de: colesterol y actividad física.
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azúcar
Explicación:
y mucha da diabetes
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