Asignatura: Educ. Fisica
Autor: jeronimosilvarodrigu
hace 6 años

cuales son los beneficios que tienen los trabajos de cardio para mejorar la salud cardiovascular y respiratoria.

Respuestas

Respuesta dada por: quichimboeithan

Respuesta:

El entrenamiento cardio aporta infinidad de beneficios, ya que ayuda a prevenir algunas enfermedades cardiovasculares, mantiene estables los niveles de colesterol, la hipertensión y la diabetes, y además fortalece el corazón y los pulmones.

Explicación:

Espero que te ayude, por favor dame coronita

sanchezaquinoalejand: Contribuye a la reducción de la presión arterial;
Aumenta la circulación en todos los músculos;
Disminuye la formación de coágulos dentro de las arterias con lo que se previene la aparición de infartos y de trombosis cerebrales.

Respuesta dada por: cariperro

Respuesta:

Explicación:

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