Question

como lograrias modificar tus emociones negativas en positiva para mejorar tu vida emocional​

Answer 1

Respuesta:

Aquí te va la respuesta:

Explicación:

Depende de cada persona, pues existen diversos métodos para hacerlo, una de ellas podría ser hablar con una persona que se dedique a la psicología, también realizar actividades que te hagan sentir bien y te alegren, o juntarte con personas que te agraden y te hagan sentir contento.

Answer 2

Respuesta: Regulación emocional

Explicación:Refiere la capacidad de  modificar la intensidad y duración de las  emociones a fin de poder tener un autocontrol de  la impulsividad. Se trata de una habilidad para  afrontar emociones negativas mediante el uso de  la respiración, la relajación y la autogeneración de  emociones positivas, entre otras técnicas.