Question

Para fortalecer la zona media del cuerpo, ¿qué ejercicio deberíamos hacer?​

Answer 1

Respuesta:

Puente invertido.

Puente lateral con torsión de tronco.

Puente sobre manos con rodillas al pecho alternas.

Puente lateral con elevación de cadera.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Puente sobre manos con rodillas al pecho alternas.

Puente lateral con elevación de cadera.

Explicación:

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