Question

URGENTE !¡!¡!

EDUCACION FÍSICA


1) Dibuje, coloque el nombre de los principales músculos de los miembros superiores, miembros inferiores y tronco. Parte anterior y parte posterior Explique su función.

2) Explique como se debe realizar el acondicionamiento físico (entrada en calor) adecuado.

3) Nombre y explique con sus palabras las fases de la entrada en calor.

4) ¿Por qué es importante realizarlo?

5) ¿Cuánto tiempo debe durar? ¿Cómo, cuando y donde elongar?

6) Que tipo de movimientos articulares se pueden realizar.

7) ¿Cuántas repeticiones se deben realizar para elongar el músculo y cuanto tiempo se debe mantener la posición?

8) Beneficios de una buena elongación.

9) Pautas par a un correcto estiramiento. Conclusión.

Answer 1

Respuesta:

busca en gogle amiga/o :)

Answer 2

Explicación:

Debrias buscar en gogle