Respuestas
Respuesta: Nutrientes, Proteínas, Carbohidratos, Potasio, Nutrientes energéticos, Vitaminas y minerales.
Explicación:
Nutrientes energeticos: hidratos de carbono o glúcidos y grasas o lípidos. Liberan energía con la que el organismo logra mantener sus funciones
Proteinas: Son el material fundamental para la construcción de nuestros tejidos, aunque desempeñan también otras funciones muy importantes. Las conseguimos en las legumbres, en las carnes y en los lácteos
carbohidratos: sintetizados a glucosa como elemento energético principal del organismo. Cereales, azúcar de mesa, tubérculos.
Vitaminas y minerales: Las puede conseguir mas que todo en las frutas.
El cuerpo lo requiere en porciones cada nutriente.
Aguacate. Es rico en grasas monoinsaturadas -saludables- y potasio, que ayuda a mantener constante el ritmo del corazón.