Asignatura: Educ. Fisica
Autor: herrerariverakaterin
hace 6 años

¿cuánto tiempo por lo menos debemos realizar ejercicio?

alecristela: un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, esto es, como poco, andar rápido o montar en bicicleta. Los expertos recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana

Respuestas

Respuesta dada por: manuelesa

Respuesta:

bueno es recomendable una hora al día

Explicación:

Respuesta dada por: anysun2574

Respuesta:

Según las recomendaciones actuales, un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, esto es, como poco, andar rápido o montar en bicicleta. se recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana.

Explicación:

Espero te sirva (porfa una estrellita)

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