Question

concepto de ejercicio de pantorrillas

Answer 1

Los ejercicios para los gemelos ayudan fortalecer, definir y adelgazar tuspantorrillas, que son unos de los músculos más expuestos, así como atractivos. A pesar de que no existe un bloque con tanta especialización para ejercitarlos, como los abdominales, muslos o glúteos, los gemelos pueden trabajarse con sencillas rutinas, ya sea en casa o en un gimnasio.