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cuadriceps,gemelos,bíceps,el femoral,glúteos,aductores
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natalinono14:
espero averte ayudado
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Lumbares. Posición erguida, como si quisieras tocar el techo, y dejándote caer primero hacia un lado y luego hacia el otro. ...
Aductores. ...
Cintilla iliotibial. ...
Bíceps femoral. ...
Glúteos y oblicuos. ...
Estiramiento de los Isquiotibiales. ...
Cuádriceps. ...
Psoas ilíaco
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