Respuestas
Respuesta:
DESAYUNO :
a importancia de tomar un buen desayuno en la mañana. Los alimentos nos aportan energía, nutrientes y agua, todos indispensables para la vida. ¿Por qué debemos tomar desayuno? Porque después de 10 a 12 horas de ayuno necesitamos energía y nutrientes para realizar nuestras actividades diarias.
MERIENDA :
La merienda es una comida necesaria, abstenernos de ella reduce nutrientes a nivel sanguíneo, sustratos energía para el cerebro e incluso cambios en nuestro estado de ánimo. No merendar incrementa el hambre y nos hace comer hasta un 30% más en el horario de la cena, contrario a comer menos en esa hora del día
Explicación:
Respuesta:
Desayuno: ayuda a qur estes sano y fuerte para tu dia Y no estés con cansancio y merianda ayuda. crecer Los musculos y tu cuerpo
Explicación:
Espero te ayude ^~^ UWU