Question

de que manera cuidas tu salud mental y bienestar emocional

Answer 1

Respuesta:

Maneras de cuidar tu salud mental:

• Una alimentación sana. Una dieta saludable es fundamental a la hora de cuidar no solo tu salud mental, sino también tu salud física. ...

• Los diarios de gratitud te ayudan a dormir mejor. ...

• Encuentra un propósito. ...

• ¡Medita! ...

• SOLICITA TU DEMO DE NEURONUP.

• Sé feliz. ...

• Aprende a gestionar situaciones de estrés. ...

• ¡Evita las drogas!

Espero te haya ayudado por lo menos un poquito

Te deseo muchísima suerte nwn

Answer 2

Respuesta:

mantenernos siempre activos por ejemplo haciendo ejercicios

cuidar nuestra alimentación

descansar los suficiente para que nuestro cerebro se relaje

ser optimistas

comunicarse con otros

GRACIAS